触动心灵的力量作文范文第1篇

　　“为中华之崛起而读书。”那一个个字深深地烙印在我的心头。中华人民共和国在1949年10月1日成立时，主席宣布：“中华人民共和国从今天起正式成立了！”那雄伟的声音由广播，传遍了整个北京城，传遍了大江南北。

　　今年的国庆节甚是隆重，走在各地，都能看到那一面面用我们先辈的血染红的国旗。国旗的上头，五颗星星显眼地“驻扎”在红旗的左上方。它们代表着我们心连心，手拉手，团结一致，不畏惧任何困难。

　　国歌在空中旋舞的音符。声音，都一次次震撼了我的心。祖国母亲从屈辱历史走向了科技发达。创新的新天地。新世纪。正是这首歌，在当时，鼓舞了多少革命斗士的心和意志呀！

　　五星红旗在空中冉冉升起，随着风飘扬着它那英勇的身姿。一双双小手陆续的举过头顶，一双双眼睛齐刷刷的注视着国旗。我们是少先队员，大红领巾替代了旧时的红领巾。人大领巾大，人大志气大，大红领巾象征着更大的革命任务。

　　触动心灵的力量作文范文第2篇

　　（吉首大学体育科学学院， 湖南吉首416000）

　　摘要：文章通过文献资料法、专家访谈法对高校运动队训练进行调查研究，发现高校运动队利用“软梯训练”比较少见，软梯训练是一套新颖的、高效的训练方法，适合各项运动的训练，因此，推广“软梯训练”在高校运动队训练中起着十分关键性的作用，对提高运动员身体素质的全面发展具有十分重要的意义。

　　关键词：软梯训练 高校运动队 训练方法

　　中图分类号：G812 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2015）09—0077—03

　　作者简介：陈显（1990~），男，在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。

　　“软梯训练法” 是通过软梯的格子进行下肢灵敏性练习、下肢反应力量性练习、上肢动作练习来提高运动员身体素质，运动成绩的一种方法，它摆脱了一些比较传统、枯燥、老套的训练方法，具有趣味性、灵活多变性，所以把这种“软梯训练法”迁移到高校运动队训练中是很好的应用研究。

　　1 软梯训练法的概念及由来

　　软梯训练法就是让运动员利用软梯进行各种动作练习，特别是步伐移动练习， 从而提高运动员的灵敏素质和协调素质的训练方法[1]。最早是在19 世纪末，北洋水师学堂从欧洲引进的锻炼士兵身体素质的一种方法，20 世纪末， 国家体育总局从美国引进，用来锻炼运动员灵敏和协调素质。

　　2 软梯训练法的基本常用方法及其训练目的

　　2.1 软梯训练法的下肢灵敏性练习

　　（1）小步跑练习

　　训练目的：发展动作速率。

　　练习方法：正对软梯站立，膝关节微屈，上体略前倾。前脚掌着地，一步一格快速向前跑进，手臂配合前后摆动。

　　（2）急停垫步跑

　　训练目的：培养急停加速的能力，发展准确、可控制的移动步法。

　　练习方法：正对软梯站立，向前跑进两个格子（一步一格），第三个格子垫步两次，手臂配合前后摆动，依次循环向前。

　　（3）单脚侧跨前移

　　训练目的：提高角度变向起动速度。

　　练习方法：正对软梯站立在第一个格子的左侧，右脚向右迈步到第一个格子内；触地瞬间，左脚抬起，左脚原地落下，右脚跟进；左脚向前迈步到第二个格子的框外，触地瞬间右脚迈步进入第二个格子，手臂配合前后摆动，依次循环向前。

　　（4）侧向进退步

　　训练目的：提高脚步侧向移动的速度

　　练习方法：侧对软梯站立；以右脚先行为例，右脚迈步进入第一个格子，左脚迅速跟进，右脚后退，左脚跟进右脚开始迈步入第二个格子，依次循环侧向移动。

　　（5）正向框内框外前移

　　训练目的：提高变向速度，增强脚步的灵活性。练习方法：正对软梯站立，双脚依次迈步，右脚移出到右边框外，左脚移出到左边框外，触地瞬间，右脚左脚依次迈步进入第二个格子内，依次循环向前。

　　2.2 软梯训练法的下肢反应力量性练习

　　（1）开合跳

　　训练目的：发展下肢反应性力量。

　　练习方法：正对软梯，屈肘双手置于体侧；双脚同时蹬地跳起落在第一个格子两侧，左右开立，触地瞬间跳起双脚合并落在第二个格子内；依次循环向前跳。

　　（2）开合触脚跳

　　训练目的：发展下肢肌肉群的协调、柔韧性。

　　练习方法：正对软梯，双腿开立站在第一个格子两侧，双手自然放在体侧；双脚跳起左腿支撑落于第一个格子内，右腿高抬膝关节外展，左手触碰右脚踝，触脚后积极下压打开落在第二个格子边框外；换右脚支撑，左腿高抬膝关节外展，右手触碰左脚踝；依次循环向前。

　　（3）侧向开合跳

　　训练目的：提高下肢的灵活性和爆发力。

　　练习方法：侧对软梯，站在第一个格子的左边框外，屈肘双手置于体侧； 双脚同时蹬地跳起成分腿， 右脚进入第一个格子内，左脚落在第一个格子的下边框外，触地瞬间，跳起并脚落在格子外，左右交替循环跳向前起。

　　（4）开合前交叉跳

　　训练目的：发展下肢协调性、内侧肌群动作速度。

　　练习方法：正对软梯，双腿开立站在第一个格子的两侧，屈肘双手置于体侧；双脚同时起跳，在空中交叉，成前后开立落在两个格子内；每次跳进时交换双腿的位置，依次循环向前。

　　（5）开合触脚跳

　　训练目的：发展下肢肌群的协调、柔韧性。

　　练习方法：正对软梯，双腿开立站在第一个格子的两侧，双手自然放在体侧；双脚跳起左腿支撑落于第一个格子内，右腿高抬膝关节外展，左手触碰右脚踝，触脚后积极下压打开落在第二个格子边框外，换右腿支撑，左腿高抬膝关节外展，右手触碰左脚踝；依次循环向前。

　　2.3 软梯训练法的上肢动作练习

　　（1）原地组合

　　动作名称：内外支撑

　　训练目的：基础核心练习，增加上肢带肌肉力量。练习方法：正对软梯俯卧撑姿势开始，双手支持于第一个的边框外；左手进入第一个格子、右手跟进，右手触地的瞬间，左手迅速移出到左边框，右手移出到右边框；依次循环10-15 次。

　　（2）进行间组合

　　动作名称：支撑前移

　　训练目的：增加核心、上肢带肌肉力量，协调四肢肌肉力量。练习方法：正对软梯俯卧支撑姿势开始，双手支撑于第一格后，左手进入第一个格子、同时右脚蹬地脚尖回勾向前一步，触地的瞬间，右手、左脚动作同上跟进；依次循环向前。

　　（3）行进间俯卧撑组合

　　动作名称：宽距俯卧撑前移

　　训练目的：发展上肢核心肌肉力量，重点：胸肌外侧。练习方法：正对软梯以俯卧撑姿势开始，手脚支撑在第一格的边框外；左手进入第一个格子、右手跟进，右手触地的瞬间，双手依次前移至第二个格子外侧，双脚配合前移；腹肌收紧、呼气两肘弯曲下降，夹角小于90 度，吸气恢复到初始动作；依次循环向前。

　　3 软梯在各项运动训练中的具体运用

　　3.1 软梯在高校篮球队训练中的运用

　　“软梯训练法”在高校篮球队中运用是切实可行的，“软梯训练法”在脚步移动技术教学与训练中运用，因其练习方法新颖、紧凑、独特，对学生很有吸引力，其中的“开合”、“交叉”、“跳转”等动作与学生小学时期的“跳房子”游戏很相仿，学生做起来轻松愉快，所以练习积极性很高，“软梯训练法”还具有练习方法多种多样，通过变化“梯子”的结构（根据练习阶段，如第一阶段梯子的格子稍大，后面练习速度时可以变小）可以变换多种练习方法，还可以与有球技术结合（与传球、投篮结合），可以提高训练效果，有一举多得、事半功倍的效果。在当今世界最顶级的篮球赛事NBA 中，NBA 运动员在日常训练中经常会利用软梯进行练习，利用软梯的格子来练习脚步移动，结合脚步移动运球、传接球、投篮以及队员间的战术配合等，可见，软梯训练在篮球训练中有着很重要的作用， 对高校篮球队完全可以利用新颖的软梯训练对运动员各方面素质进行练习。

　　3.2 软梯在高校足球队训练中的运用

　　作为当今世界的第一大运动，足球为何有着如此大的魅力，因为足球是一种集速度、灵敏性及灵活性、反应速度、爆发性反应和身体对抗的综合运动， 所以运动员在训练中的要求就格外严格，中国足球正处在一个相对落后的状态，这正要求我们对每一阶层足球训练的重视， 所以高校足球队在训练中要摆脱传统的训练方法，因此“软梯训练法”对高校足球运动员有很重要的帮助，如利用软梯的空格处进行小步跑快速通过、高抬腿快速通过、侧向交叉步快速通过、背对前进方向交叉步快速通过、双腿跳跃快速通过、单腿跳跃快速通过、侧方向小步跑+ 高抬腿快速通过等等。在练习组数和次数上，通常采用4*8 次，间歇60s-90s方式。在当今顶级的足球赛事，如西甲、英超、德甲等，各个俱乐部的运动员在训练时大多会有“软梯训练”。所以，高校足球队的运动员在训练时可以很科学的、系统的进行“软梯训练”。

　　3.3 软梯在高校其它运动队训练中的运用

　　无论对于大球足、篮、排，小球羽毛球、乒乓球、网球等，还是其它的运动项目，如田径、健美操等，运动员在训练中都不乏灵敏素质的练习。灵敏素质是运动员迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力， 是运动员运动技能和各种素质在运动中的综合表现[2]。灵敏素质在运动体能中有着相当重要的作用和特殊的地位，它决定着专项技术运用的效果，是运动员协调发挥各种身体素质能力， 提高技术动作质量和获得理想的技术效果及创造优异运动成绩的重要条件。因此，在各项运动训练中灵敏练习至关重要。如球类运动中的脚步移动、急停急起、跑跳结合、技战术结合都离不开灵敏素质，而“软梯训练”的关键效果就在于灵敏素质的提高，因此，高校的运动队在训练过程中都可以利用新颖、紧凑的“软梯训练法”进行灵敏素质的训练。“软梯训练法”不仅仅局限于球类运动， 还对于其他运动项目运动员的灵敏素质的提高有着重要作用，所以高校的各个运动队都可以利用“软梯训练法”对运动员进行训练，对训练效果有着十分重要的作用。[3]

　　4 结论与建议

　　4.1 结论

　　（1）高校运动队需要不断改进训练方法，一直沿用传统、常规的教学方法，不能满足运动员的需求，运动员或运动队的运动成绩得不到提高， 因此必须开发与时俱进的训练方法才能不断的满足运动员的训练需求， 才能使运动员或运动队的运动成绩有显著的提高。（2）“软梯训练”在高校运动队训练中运用是切实可行的，其训练方法新颖、紧凑、独特、对运动员有很高的积极性，在训练过程中能够既很轻松的完成训练任务，又能达到训练目的与训练效果，是一套两全其美的训练方法。（3）“软梯训练”对提高运动员的协调性、灵敏性及速度能力有着重要的作用，对高校各个运动项目的运动队的运动员自身素质、团队配合都有关键性的提高，“软梯训练法”不仅仅局限于单一的运动项目，它具有广泛性。（4）“软梯训练”在当今顶级赛事的运动队训练中都有用到，其训练方法的科学性、训练效果的有效性都是毋庸置疑的， 作为中国高校的运动队就应该学习世界先进的训练方法来提高运动成绩，从而有利于我国体育竞技水平的提高。

　　4.2 建议

　　（1）“软梯训练”练习时要严格控制时间，并按训练目的改变动作的速度，方法手段应该多样化，针对不同的运动项目设置相应的练习内容，做到有针对性的训练。（2）“软梯训练”的训练强度、运动员练习时的心率、练习的组数和次数、每组练习之间的时间间隔都要有严格的要求，因训练目的、训练项目严格制定训练计划，做到科学训练。（3）在高校运动队训练时，教练员往往习惯采用常规、传统的训练方法，长期以来运动员得不到运动强度的刺激，运动成绩也会停滞不前，因此会有消极，甚至抵制的心理，也就是我们称的“高原反应”，所以教练员要不断学习新颖的、科学的训练方法，而“软梯训练法”正符合这一理念，因此在高校运动队中要大力推广这一训练法。（4）我国体育科学界应该打破固有传统训练研究的认识， 提高运动员训练理论研究和实证研究的积极性，积极探索、勇于创新，提高我国各运动项目的研究水平，营造科学训练研究的气氛；我国高校教练员、运动员要提高对“软梯训练”重要性的认识，在“软梯训练法“的基础上，开创性的设计新的、更加合适各自运动员身体素质训练的方法、内容。

　　参考文献：

　　[1]王正伟． 软梯训练法对提高运动员灵敏素质的作用机理探讨[J]．体育世界，2011（4）．

　　触动心灵的力量作文范文第3篇

　　讨论数字阅读是否会取代纸质书籍阅读这个问题，就好比在思考虚拟是否可以替代实体。数字虚拟技术赋予了电子书籍丰富的多媒体效果，使其以图文声像结合的动态方式冲击着传统纸质书籍形态的单一性，活跃生动的阅读方式迅速吸引众多读者的注意。然而，电子书籍作为数字虚拟技术的产品，必须依赖于电子阅读器和相关软件才能够呈现，一旦离开数字终端设备，就成为摸不着也看不到的虚拟存在了。又或者在网络通讯不畅的时候，其相对于传统纸质书籍的优势就会大打折扣。纸质书籍则是真实存在的三维物态实体，看得见更摸得着的材质是纸质书籍可触可感的承载物，仅凭这一点便足以迅速提升纸质书籍的亲和力。阅读者与纸质书籍之间的接触是全方位的，可以在阅读过程中在书籍的任何位置做任何形式的标注和笔记，可以折起书页，更可以夹入心爱的书签。阅读纸质书籍所特有的舒适感和实实在在的丰富触感是电子书籍到目前为止无法企及的。

　　二、纸质书籍设计的“心”方向

　　将纸质书籍和电子阅读进行比较，是为了认清纸质书籍在读屏时代所扮演的角色，以明确纸质书籍在数字阅读迅速普及时应采取的设计策略。数字阅读大有取代传统纸质书籍之势，在于其突出的互动性、时效性、便利性以及丰富的多媒体效果，但纸质书籍并不会因此而消亡。纸质书籍与电子书籍并不是完全“同质性”的存在，两者之间不是简单的替代关系，纸质书籍在数字化环境下有着电子书籍不可取代的特质，其根本在于不同的“阅读”感受。阅读纸质书籍所特有的感受不但不会导致纸质书籍在数字阅读大行其道之时走向消亡，反而使其更加明确了在数字阅读潮流中应扮演的“心媒体”角色，“心”的方向正是纸质书籍设计新的方向。

　　（一）心触感无论我们愿意还是不愿意，来势汹涌的新媒体已迅速改变着信息传递的方式，数字阅读已被越来越多的人接受并逐渐成为习惯，但当最初的那份欣喜与激动逐渐归于平静时，却发现那海量的信息、庞大的文本总量，带来的是一种一眼望不到尽头的迷惘和不安。电子书籍的全貌总藏在屏性媒介的“背后”，在一个虚拟的空间里无法触及。而纸质书籍则是有厚度、有形状、可触可感的实体存在，这种存在感和现实感与数字化阅读体验之间的差异不言而喻。正如原研哉先生所说，“正因为电子媒体的兴盛，纸才能够恢复它原本作为‘素材’所具有的魅力。”①当我们的指尖触碰到纸质书籍或细腻或粗犷的页面，那种实实在在的真实质感实在令人难以抗拒，逐页翻开或柔软或坚挺的书页，阵阵书香伴随因不同材质而富于变化的沙沙声响扑面而来。高速发展的现代工业、数字技术使得手工技艺在我们的生活中渐行渐远，却也同时诱发了我们对“自然”的怀念，数字阅读的普及反而帮助读者更清晰的意识到纸质书籍在提供文字信息以外更多的内涵。各种不同色彩、质感、肌理的纸张为纸质书籍设计拓展出更加丰富多样的真实触感，带给读者特殊的亲和力，触动读者心灵深处最真实也是最踏实的阅读体验。合理选用不同材质承印物，充分发挥材料特有的传达性能使得传统书籍的设计更容易引起调动阅读者的联觉与想象，引起共鸣、直扣心扉。例如《元气糖》的设计，封面选用了手感柔软如海绵的材质，四周切成圆角，切口杂色相间，无论从视觉的角度还是从触觉的角度去感受，都像是一大块夹心软糖，与该书的文本内容“美食散文集”十分契合。《艺诗集2011》的暖灰色棉布封面用双层压凹的方式来增加文字的质感，丰富了书籍的触觉感受，从设计的角度强化了诗人内敛的激情的表达。读屏时代的纸质书籍设计可以通过突出和拓展材质触感的设计来弥补单纯视觉要素的单一性和局限性，为读者带来更全方位、更具有实在感的阅读体验，并以此触发心灵深处的共鸣。

　　（二）心互动绚丽多彩的多媒体效果，在读屏时代早已是司空见惯的事了，电子书籍不再是新鲜事物。对于整天对着眼花缭乱的屏性媒介忙忙碌碌的人们来说，倒是真实的翻阅动作，真实书页空间的变换反而能带来不同的感受。对于年长些的读者来说，翻阅纸质书籍充满怀旧的味道，对于在数字化时代长大的孩子们来说，也许翻阅实体书籍比点击手机、触摸iPad更新鲜。比屏性媒介的触摸点击更加丰富的感官互动更容易吸引读者全身心投入阅读，这个过程中所诞生的综合了视、听、触、嗅、味觉五感的整体感受是一个陶冶心灵的充满审美愉悦的过程。前德国图书艺术基金会主席乌塔•施奈德指出“不论内容如何，书籍决不是为那些仅为获取信息而匆匆过眼的人创作的。”②阅读纸质书籍时，翻阅过程中读者与有着真实空间感、构造感的书籍实体可以产生充分的感性互动。版面设计的灵动、纸张材质的质感、印刷油墨的味道、翻动书页的声音、品读文字的惬意，让理性之美与感性之美交融，令阅读者全身心的投入到与这有灵性的书籍的互动中去。这是视、听、触、嗅、味觉五感的全面互动，更是叩击心灵深处的触动。近年来，书籍设计师们在探索实体书籍与读者的互动设计时做了很多有趣的尝试。《来，闻闻大自然的味道》是一本真的有味道的童书，书中包含了八种不同的香味，用手指搓一搓就可以散发出香味。《不裁》则是将裁纸刀设计入扉页，让读者边裁开书页边阅读。这些书籍的设计为读者创造了更多与书籍互动的机会来激发读者多种感官的综合享受。这些带有很强趣味性的互动不但能调动人们阅读的积极性，更能激活人们期待感动的心灵。阅读是一个感官互动、情感互动和心灵互动的过程，面对迅速发展壮大的数字读物，纸质书籍前所未有的迫切需要书籍设计师的参与，根据书籍的内容精心选择合适的材料、经营合理的版面、构造恰到好处的书籍结构空间，从而提升信息的传达质量，真正实现读者与作者、书籍设计师之间情感的交流、心的互动。

　　（三）心悦读经济的飞速发展不断加快我们的生活节奏，来自方方面面的巨大压力使得我们这个时代的人们对精神层面放松和愉悦的需求比任何时候都表现的更为强烈。数字阅读可以很好的满足人们快速获取信息、阅读轻松娱乐化的需求，但也很容易停留于“碎片化”的“浅阅读”。在数字读物的对应参照下，使得纸质书籍从单纯的文本信息供应者这个角色中解放出来，让我们清晰的感受到了纸质书籍更多样化的形式感、更富感染力的表现力、更多感官参与的阅读体验。纸质书籍经过设计师精心的整体设计，可以使形式与内容完美结合，提升文本信息传达的质量，从而真正成为吕敬人先生说的“信息诗意栖居的建筑”。这样的书籍其内涵是远远超越文字本身的，阅读者除了获取文本所提供的信息外，还会用心去感受书籍内容的分量，用心去欣赏设计的美感。纯粹真实的触感、高品质油墨的清香、张弛有度的图文、抑扬顿挫的秩序、翻阅时温暖悦耳的声音，全都综合在一起为读者营造出享受纸质书籍所特有的审美愉悦。传统纸质书籍也正是因此而在读屏时代被赋予了新的职能——沟通心灵的媒介。例如《光阴》的设计，这是一本关于中国人的二十四节气的书，但不局限于此，它更是一本关于文化与哲学的书。书脊部分设计有四条不同颜色的彩线代表着四季，并贯穿全书。封面的设计用了天象的元素与节气主题相契合，印金的太阳、印银的月牙、压凹的二十四节气文字与“光阴”二字错落有致的组成了风格简朴、质感丰富的温暖又情感细腻的书衣。插图用了色彩浓郁、线条粗犷的农民画，充满来自乡土大地的故乡气息，满是大自然原生态的味道。纸张质地的选择、点线面的配合、字体的斟酌、装订的细节等等，所有的细节都指向一个目标：为读者奉上有温度、有灵性的叩击心灵深处的悦读体验。

　　三、结语

　　触动心灵的力量作文范文第4篇

　　关键词：交流接触器 故障 原因 解决措施

　　交流接触器是一种用来接通或断开大电流电路的电器。它可以频繁地接通或切断交流电路并可实现远距离控制。接触器主要由触头系统和电磁系统组成。触头系统包括主触头和辅助触头。电磁系统包括电磁线圈、动铁心、静铁心和反作用弹簧等。交流接触器是利用电磁吸力及弹簧反作用力配合动作使触头闭合与断开的一种电器， 在机电设备控制电路中一般用它来接通或断开电源。交流接触器的故障一般发生在线圈回路、机械部分和接触部分等处。

　　一、交流接触器的安装

　　1、安装前交流接触器的检查应符合下列要求：

　　（1）接触器的型号、规格、技术数据应符合设计和使用要求。

　　（2）衔铁表面应无锈斑、油污，接触面应平整、清洁。可动部分应灵活无卡阻、歪扭现象，灭弧罩之间应有空隙。

　　（3）触头接触应紧密，主触头的触头杆应固定可靠。

　　（4）当带有动断触头的接触器闭合时，应先断开主触头，后接通动断触头，且三相主触头的动作应一致，其误差应符合产品技术文件的要求。

　　2、安装固定交流接触器应符合下列要求：

　　（1）安装时要求接触器与地面垂直，倾斜度不超过5度。

　　（2）接触器本体应固定牢靠，不得有松动现象。

　　（3）连接线路时，导线型号规格应符合设计要求，导线排列应整齐，无杂乱现象。

　　3、安装后的检查、交流接触器安装完毕后应进行下列检查：

　　（1）接线应正确。

　　（2）在主触头不带电的情况下，启动线圈间断通电，主触头动作正常，衔铁吸合后无异常响声。

　　二、交流接触器在吸合时有振动和噪声，可能产生的原因如下：

　　1、电源电压过低，只能维持接触器吸合。有大容量电动机起动时，电路压降较大，相应的接触器噪声也大而起动过程完毕时噪声则变小。

　　2、短路环断裂造成静铁心振动产生噪声。应重新焊牢或用铜材料按原尺寸制一个新的换上，要固定牢固且不能高出极面。

　　3、静铁心与动铁心接触面之间有污垢和杂物，致使空气隙变大，磁阻增加。当电流过零时，虽然短路环工作正常但因极面间的距离变大不能克服恢复弹簧的反作用力，而产生振动。如接触器长期振动，将导致线圈烧毁。

　　4、触点弹簧压力太大，受到高温和机械损伤，触点弹簧变形而造成压力变化时，要进行相应调整。可用纸条凭经验来测量触点的压力，方法是取一条比触头稍宽一点的纸条，放在触头之间，交流接触器闭合时，若纸条很容易抽出，说明触头压力不足；若将纸条拉断，说明压力过大。小容量交流接触器稍用力能将纸条拉出并且纸条完好，大容量交流接触器用力能拉出纸条但有破损，就认为触头压力合适。

　　5、接触器机械部分故障：一般是机械部分不灵活，铁心极面磨损，磁铁歪斜或卡住，接触面不平或偏斜。

　　三、线圈断电后接触器不能释放

　　线路故障、触点焊住、机械部分卡住、磁路故障等因素均可使接触器不释放。检查时，首先应分析清楚故障的范围，是接触器本身还是电路方面的故障；是机械部分的故障还是磁路的故障。区分接触器故障和电路故障的基本方法是：将电源隔离开关断开，看接触器是否释放。如释放说明故障在电路中，说明接触器线圈电路电源没有断开；如不能释放，则是接触器本身的故障。区分机械故障和磁路故障的方法是：在断电后，用螺钉旋具的木柄轻轻敲击接触器外壳，如能释放，一般是磁路的故障，如不能释放，一般是机械部分的故障。其原因有：

　　1、触点熔焊在一起。主要是由于触头表面严重氧化及灼伤造成触头接触电阻增大，引起触头严重发热。对于这种情况要及时清理和整修触头表面，必要时更换触头。另外频繁起动设备，主触头频繁地受起动电流冲击，或者触头长时间通过过载电流，均能导致过热或熔焊。再者负载侧如有短路点，吸合时短路电流通过主触头，也会造成触头熔焊。

　　2、机械部分卡住，转轴生锈或歪斜。机械部分检查用手或其他工具推动衔铁时动作应灵活自如，无卡滞现象。触头接触后再用力，还应有一定的行程，手松开后，触头能迅速复位。此外触头的动作应该同步。否则应进行拆卸清洗转轴及支承杆，必要时调换配件。组装时应装正，保持转轴转动灵活。

　　3、磁路故障。可能是被油污粘住或剩磁的原因使衔铁不能释放。区分这两种情况的方法是：将接触器拆开，看铁心端面上有无油污，有油污说明铁心被粘住，无油污可能是剩磁作用。造成粘住的原因，多数是在更换或安装接触器时没有把铁心端面的防锈凡士林擦去造成的。剩磁造成接触器不能释放的原因是在修磨铁心时，将E形铁心两边的端面修磨过多，使去磁气隙消失，剩磁增大，铁心不能释放。

　　四、线圈通电，接触器不能吸合

　　1、线圈损坏，用欧姆表测量线圈电阻，如电阻很大，超过兆欧或电路不通，说明线圈断路；电阻很小，仅有数欧或零点几欧时，可能是线圈短路或烧毁。

　　2、线圈接线端子接触不良，造成线圈开路，可用万用表欧姆挡测量检查，若接线螺钉松脱应紧固，若线圈断线应更换。

　　触动心灵的力量作文范文第5篇

　　【关键词】继电保护;装置;认识

　　继电保护装置不但在电力系统，在各种工业企业里的应用都是非常广泛的，而且继电保护系统关系到生产生活的安全。所以，我作为一名电力系统的职工，把我对继电保护装置在电力系统的应用进行简要的论述和大家共同分享。

　　1．继电保护装置的概念和工作原理

　　1.1继电保护装置的概念

　　答：当电力系统中的电力元件(如发电机、线路等)或电力系统本身发生了故障危及电力系统安全运行时，能够向运行值班人员及时发出警告信号，或者直接向所控制的断路器发出跳闸命令以终止这些事件发展的一种自动化措施和设备，一般通称为继电保护装置。

　　1.2继电保护装置的基本原理和构成方式

　　答：继电保护主要利用电力系统中元件发生短路或异常情况时的电气量(电流、电压、功率、频率等)的变化，构成继电保护动作的原理，也有其他的物理量，如变压器油箱内故障时伴随产生的大量瓦斯和油流速度的增大或油压强度的增高。大多数情况下，不管反应哪种物理量，继电保护装置都包括测量部分(和定值调整部分)、逻辑部分、执行部分。

　　2.继电保护装置在电力系统中的任务

　　（1）当被保护的电力系统元件发生故障时，应该由该元件的继电保护装置迅速准确地给脱离故障元件最近的断路器发出跳闸命令，使故障元件及时从电力系统中断开，以最大限度地减少对电力系统元件本身的损坏，降低对电力系统安全供电的影响，并满足电力系统的某些特定要求(如保持电力系统的暂态稳定性等)。

　　（2）反应电气设备的不正常工作情况，并根据不正常工作情况和设备运行维护条件的不同(例如有无经常值班人员)发出信号，以便值班人员进行处理，或由装置自动地进行调整，或将那些继续运行会引起事故的电气设备予以切除。反应不正常工作情况的继电保护装置允许带一定的延时动作。

　　3.继电保护装置的常见问题和解决方案

　　3.1触点松动开裂

　　触点是继电器完成切换负荷的电接触零件，有些产品的触点是靠铆装压配合的，其主要的弊病是触点松动、触点开裂或尺寸位置偏差过大。这将影响继电器的接触可靠性。泛起铲除点松动，是簧片与触点的配合部门尺寸不公道或操纵者对铆压力调节不当造成的。触点开裂是材料硬渡过高或压力太大造成的。对于不同材料的触点采用不同材料的工艺，有些硬度较高的触点材料应进行退火处理，在进行触点制造、铆压或点焊。触点制造应细心，因为材料有公差存在，因此每次堵截长度应试摸后决定。触点制造不应泛起飞边、垫伤及不丰满现象。触点铆偏则是操纵者将摸具未对准确、上下摸有错位造成。触点损伤、污染、是未清理干净摸具上的油污染和铁屑等物造成的。不管是何种弊病，都将影响继电器的工作可靠性。因此，在触点制造、铆装或电焊过程中，要遵守首件检查中间抽样和终极检查的自检划定、以进步装配质量。

　　3.2继电器参数混乱

　　电磁继电器的零部件相称部门是铆装配合的，存在的主要题目是铆装处松动或结合强度差。这种毛病会使继电器参数混乱，高低温下参数变化大，抗机械振动、抗冲击能力差。造成这种毛病的原因主要是被铆件超差、零件放置不当、工摸具质量分歧格或安装不正确。因此，在铆焊前要仔细检修工摸具和被铆零件是否符合要求。

　　3.3电磁系统铆装件变形

　　铆装后零件弯曲、扭斜、墩粗黑给下道工序的装配或调整造成难题，甚至会造成报废。这种毛病的原因主要是被铆零件超长，过短或铆装时用力不平均，摸具装配偏差或设计尺寸有误，零件放置不当造成。在进行铆装时，操纵工人应当首先检查零部件尺寸，外型，摸具是否正确，假如摸具未装到位就会影响电磁系统的装配质量或铁心变形、墩粗。

　　3.4玻璃绝缘子损伤

　　玻璃绝缘子是由金属插脚与玻璃烧结而成，在检查、装配、调整、运输、清洗时轻易泛起的插脚弯曲，玻璃绝缘子掉块、开裂，而造成漏气并时绝缘及耐压机能下降，插脚滚动还会造成接触簧片移位，影响产品可靠通断。这就要求装配的操纵者在继电器出产的整个过程中要轻拿轻放，零部件应整洁排列放在传递盒内，装配或调整时，不答应扳动或扭转引出脚。

　　3.5线圈故障

　　继电器用的线圈种类繁多，有外包的、也有无外包的，线圈都应单件隔开放置在专用用具中，假如碰撞交连，在分开时会造成断线。在电磁系统铆装时，手扳压床和压力机压力调整应适中，压力太大会造成线圈断线或线圈架开裂、变型、绕组击穿。压力太小又会造成绕线松动，磁损增大。多绕组线圈一般是用颜色不同引线做头。焊接时，应留意分辨，否则将会造成线圈焊错。有始末端要求的线圈，一般用做标记的方法标明始末端。装配和焊接时应留意，否则会造成继电器极性相反。

　　4.电力系统对继电保护装置的基本要求

　　继电保护装置应满足可靠性、选择性、灵敏性和速动性的要求：这四“性”之间紧密联系，既矛盾又统一。

　　（1）可靠性是指保护该动体时应可靠动作。不该动作时应可靠不动作。可靠性是对继电保护装置性能的最根本的要求。

　　（2）选择性是指首先由故障设备或线路本身的保护切除故障，当故障设备或线路本身的保护或断路器拒动时，才允许由相邻设备保护、线路保护或断路器失灵保护切除故障。为保证对相邻设备和线路有配合要求的保护和同一保护内有配合要求的两元件（如启动与跳闸元件或闭锁与动作元件）的选择性，其灵敏系数及动作时间，在一般情况下应相互配合。